Weet wat er op je bord ligt
Kaasmengsel in Italiaanse stijl
Calorieën en voedingswaarden
geraspt, licht
306
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten1,2 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 306 kcal —
- Eiwit 30 g 61%
- Koolhydraten 1,2 g 0%
- Vet 19 g 25%
- Verzadigd vet 13 g 63%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 741 mg 32%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Mineralen
- Calcium 995 mg 77%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 553 mg 44%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 4,4 mg 40%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 29 µg 53%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 1,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 2,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 3,1 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cheddar- en mozzarellakaasblendgeraspt, light283 kcal / 100 g
- Tex-Mex kaaslicht, geraspt280 kcal / 100 g
- Pizzakaasmengselgeraspt331 kcal / 100 g
- Kaasmix van cheddar en mozzarellageraspt330 kcal / 100 g
- Mexicaanse kaasblend384 kcal / 100 g
- Geraspte kaasmixvan koemelk386 kcal / 100 g
- Lichte Zwitserse kaaslight311 kcal / 100 g
- Kaasvlokkenlight, vlokken115 kcal / 100 g
- Mozzarellalaag vochtgehalte, halfvol, geraspt304 kcal / 100 g
- Magere mozzarellamozzarella, light251 kcal / 100 g
Vragen over Kaasmengsel in Italiaanse stijl
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kaasmengsel in Italiaanse stijl?
100 g Kaasmengsel in Italiaanse stijl bevat 306 kcal, met 30 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kaasmengsel in Italiaanse stijl?
50 g Kaasmengsel in Italiaanse stijl bevat 153 kcal, met 15 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kaasmengsel in Italiaanse stijl?
150 g Kaasmengsel in Italiaanse stijl bevat 459 kcal, met 46 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kaasmengsel in Italiaanse stijl?
200 g Kaasmengsel in Italiaanse stijl bevat 612 kcal, met 61 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kaasmengsel in Italiaanse stijl?
250 g Kaasmengsel in Italiaanse stijl bevat 765 kcal, met 76 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7768 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
