Weet wat er op je bord ligt
Margarine
Calorieën en voedingswaarden
80% vet, voor op tafel, zacht, plantaardig vet
721
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten0 g
Vet80 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 721 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 80 g 102%
- Verzadigd vet 18 g 88%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 550 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 840 µg 93%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 32,5 mg 217%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 12,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,09 mg 1%
- Magnesium 1,8 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 37,7 mg 1%
- Zink 0,05 mg 0%
- Koper 0 mg 0%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 1,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 721 | 0,8 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 361 | 0,4 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1082 | 1,2 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1443 | 1,6 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1803 | 2 g | 0 g | 200 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Reguliere margarine80% vet, samengesteld, in kuipje, met zout713 kcal / 100 g
- Plantaardige margarine80%, voor bakken/braden722 kcal / 100 g
- Smeerbare margarine35–39% vet, kuipje349 kcal / 100 g
- Lichte margarinesmeerbaar vet, plantaardig vet364 kcal / 100 g
- Vloeibare margarine<60% vet, <17 g verzadigd vet, gezouten507 kcal / 100 g
- Smeermargarine40-49% vet, kuipje401 kcal / 100 g
- Margarineproduct60% vet, minder dan 17 g verzadigd vet, ongezouten541 kcal / 100 g
- Halvarine20% vet, <10 g verzadigde vetzuren, gezouten180 kcal / 100 g
- Bakmargarine80%, gemiddeld710 kcal / 100 g
- Halvarine 40% vet <17 g verz vetz verrijkt m vit E gezouten40% vet <17 g verz vetz verrijkt m vit E gezouten360 kcal / 100 g
Vragen over Margarine
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Margarine?
100 g Margarine bevat 721 kcal, met 0,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 80 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Margarine?
50 g Margarine bevat 361 kcal, met 0,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Margarine?
150 g Margarine bevat 1082 kcal, met 1,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 120 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Margarine?
200 g Margarine bevat 1443 kcal, met 1,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 160 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Margarine?
250 g Margarine bevat 1803 kcal, met 2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 200 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1020 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
