Weet wat er op je bord ligt
Lichte margarine
Calorieën en voedingswaarden
smeerbaar vet, plantaardig vet
364
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten0,5 g
Vet40 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 364 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 0,5 g 0%
- Vet 40 g 51%
- Verzadigd vet 8 g 40%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 0,5 g | 0,5 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 0,3 g | 0,3 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 0,8 g | 0,8 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 1 g | 1 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 1,3 g | 1,3 g | 100 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vita lichte margarinesmeerbaar vet, koolzaad- en zonnebloemolie, 40 % vet364 kcal / 100 g
- Dieetmargarine362 kcal / 100 g
- Halvarine20% vet, <10 g verzadigde vetzuren, gezouten180 kcal / 100 g
- Halvarineproduct Albert Heijn lighthalvarineproduct Albert Heijn light270 kcal / 100 g
- Minarine39% vet, verrijkt, bijvoorbeeld lätta345 kcal / 100 g
- Halvarine 40% vet <17 g verz vetz verrijkt m vit E gezouten40% vet <17 g verz vetz verrijkt m vit E gezouten360 kcal / 100 g
- Halfvolle margarine453 kcal / 100 g
- Margarinenormaal vet- en zoutgehalte558 kcal / 100 g
- Soft Spesial-margarinemet minder zout630 kcal / 100 g
- Smeermargarine40-49% vet, kuipje401 kcal / 100 g
Vragen over Lichte margarine
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lichte margarine?
100 g Lichte margarine bevat 364 kcal, met 0,5 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lichte margarine?
50 g Lichte margarine bevat 182 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lichte margarine?
150 g Lichte margarine bevat 546 kcal, met 0,8 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lichte margarine?
200 g Lichte margarine bevat 728 kcal, met 1 g eiwit, 1 g koolhydraten en 80 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lichte margarine?
250 g Lichte margarine bevat 910 kcal, met 1,3 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 100 g vet.
Bron: mvt 08.223 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
