Weet wat er op je bord ligt

Mango chutney, sweet and sour sauce

Calorieën en voedingswaarden

163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten36 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 163 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 36 g 13%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 36 g —
  • Natrium 686 mg 30%
  • Cholesterol 0,01 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7,5 µg 1%
  • Vitamine C 8,1 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,56 mg 4%
  • Vitamine K 2,7 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 2,4 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 12,4 mg 1%
  • IJzer 0,54 mg 3%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Fosfor 22,1 mg 2%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 0,41 µg 1%
  • Jodium 46,1 µg 31%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1630,8 g36 g0,2 g
50 g50 g820,4 g18 g0,1 g
150 g150 g2451,2 g54 g0,2 g
200 g200 g3261,6 g72 g0,3 g
250 g250 g4082,1 g90 g0,4 g

Vragen over Mango chutney, sweet and sour sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

100 g Mango chutney, sweet and sour sauce bevat 163 kcal, met 0,8 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

50 g Mango chutney, sweet and sour sauce bevat 82 kcal, met 0,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

150 g Mango chutney, sweet and sour sauce bevat 245 kcal, met 1,2 g eiwit, 54 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

200 g Mango chutney, sweet and sour sauce bevat 326 kcal, met 1,6 g eiwit, 72 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

250 g Mango chutney, sweet and sour sauce bevat 408 kcal, met 2,1 g eiwit, 90 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31468 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels