Weet wat er op je bord ligt
Malse magere tuinbonen
Calorieën en voedingswaarden
33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,7 g
Koolhydraten2,9 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 33 kcal —
- Eiwit 3,7 g 7%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 0,6 g 1%
- Vezels 6,2 g 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,7 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,9 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,6 g | 4,3 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7,4 g | 5,7 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9,3 g | 7,1 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Malse magere tuinbonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Malse magere tuinbonen?
100 g Malse magere tuinbonen bevat 33 kcal, met 3,7 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Malse magere tuinbonen?
50 g Malse magere tuinbonen bevat 17 kcal, met 1,9 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Malse magere tuinbonen?
150 g Malse magere tuinbonen bevat 50 kcal, met 5,6 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Malse magere tuinbonen?
200 g Malse magere tuinbonen bevat 66 kcal, met 7,4 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Malse magere tuinbonen?
250 g Malse magere tuinbonen bevat 83 kcal, met 9,3 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: IFCT (India) D048 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
