Weet wat er op je bord ligt
Lichte kamervervanger
Calorieën en voedingswaarden
vloeibaar, licht
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 71 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 9,1 g 3%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 9,1 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 0,9 µg 1%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 1 mg 0%
- IJzer 0,56 mg 3%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,05 mg 0%
- Koper 0 mg 0%
- Seleen 0,9 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,8 g | 9,1 g | 3,5 g |
| 1 portie | 30 g | 21 | 0,2 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 2 porties | 60 g | 43 | 0,5 g | 5,5 g | 2,1 g |
| ½ portie | 15 g | 11 | 0,1 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 3 porties | 90 g | 64 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 4 porties | 120 g | 85 | 1 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,4 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1,2 g | 14 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,6 g | 18 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 2 g | 23 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kamervervanger met smaakmet smaak, vloeibaar251 kcal / 100 g
- Lichte slagroomvloeibaar292 kcal / 100 g
- Kamervervangervloeibaar, met laurinezuurolie en natriumcaseïnaat136 kcal / 100 g
- Lichte kookroomlight101 kcal / 100 g
- Gekruimeld vloeibaar cremesubstituutvervanging, gekruid, vloeibaar251 kcal / 100 g
- Roomvervangerin poedervorm529 kcal / 100 g
- Koffieroomvloeibaar, licht (koffieroom of tafelroom)195 kcal / 100 g
- Vervanger voor slagroomdieet, gemaakt van poedermix100 kcal / 100 g
- Imitatie zure roomgecultiveerd208 kcal / 100 g
- Roomalternatiefplantaardig, op basis van soja161 kcal / 100 g
Vragen over Lichte kamervervanger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lichte kamervervanger?
100 g Lichte kamervervanger bevat 71 kcal, met 0,8 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (30 g) Lichte kamervervanger?
1 portie (30 g) Lichte kamervervanger bevat 21 kcal, met 0,2 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (60 g) Lichte kamervervanger?
2 porties (60 g) Lichte kamervervanger bevat 43 kcal, met 0,5 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (15 g) Lichte kamervervanger?
½ portie (15 g) Lichte kamervervanger bevat 11 kcal, met 0,1 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (90 g) Lichte kamervervanger?
3 porties (90 g) Lichte kamervervanger bevat 64 kcal, met 0,7 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (120 g) Lichte kamervervanger?
4 porties (120 g) Lichte kamervervanger bevat 85 kcal, met 1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lichte kamervervanger?
50 g Lichte kamervervanger bevat 36 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lichte kamervervanger?
150 g Lichte kamervervanger bevat 107 kcal, met 1,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168097 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
