Weet wat er op je bord ligt
Lasagne met vlees
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesmaaltijd, pasta, in tomatensaus, verhit
138
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten14 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 138 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 3,3 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 37 µg 4%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,87 mg 6%
- Vitamine K 5,9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 47,8 µg 12%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 15,3 mg 3%
Mineralen
- Calcium 76,7 mg 6%
- IJzer 2,5 mg 14%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,16 mg 18%
- Mangaan 0,26 mg 11%
- Seleen 14 µg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,4 g | 14 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,7 g | 7,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 21 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 275 | 15 g | 29 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 344 | 19 g | 36 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lasagne met vleessausbevroren, bereid135 kcal / 100 g
- Minilasagne met vleesdiepvriesmaaltijd, pasta, in tomatensaus, verhit100 kcal / 100 g
- Kip-lasagnediepvriesmaaltijd, pasta, opgewarmd143 kcal / 100 g
- Groentelasagneingevroren, gebakken139 kcal / 100 g
- Lasagnemet gehakt, diepgevroren, industrieel vervaardigd122 kcal / 100 g
- Volkoren groentelasagnediepvriesmaaltijd, pasta, opgewarmd111 kcal / 100 g
- Magere vleeslasagnemet saus, mager, diepvriesmaaltijd101 kcal / 100 g
- Pasta met vlees en tomatensausbevroren, opgewarmd117 kcal / 100 g
- Kaaslasagnebevroren, bereid130 kcal / 100 g
- Gemengde lasagnehuisgemaakt153 kcal / 100 g
Vragen over Lasagne met vlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lasagne met vlees?
100 g Lasagne met vlees bevat 138 kcal, met 7,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lasagne met vlees?
50 g Lasagne met vlees bevat 69 kcal, met 3,7 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lasagne met vlees?
150 g Lasagne met vlees bevat 206 kcal, met 11 g eiwit, 21 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lasagne met vlees?
200 g Lasagne met vlees bevat 275 kcal, met 15 g eiwit, 29 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lasagne met vlees?
250 g Lasagne met vlees bevat 344 kcal, met 19 g eiwit, 36 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5870 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
