Weet wat er op je bord ligt
Magere lasagne met vlees
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesmaaltijd, pasta, in tomatensaus, mager, verhit
104
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten13 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 104 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Cholesterol 8,6 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0,88 mg 1%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 78,8 mg 6%
- IJzer 0,71 mg 4%
- Magnesium 16,6 mg 4%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 12,6 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6,9 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 33 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Magere vleeslasagnemet saus, mager, diepvriesmaaltijd101 kcal / 100 g
- Minilasagne met vleesdiepvriesmaaltijd, pasta, in tomatensaus, verhit100 kcal / 100 g
- Lasagne met vleessausbevroren, bereid135 kcal / 100 g
- Volkoren groentelasagnediepvriesmaaltijd, pasta, opgewarmd111 kcal / 100 g
- Kip-lasagnediepvriesmaaltijd, pasta, opgewarmd143 kcal / 100 g
- Groentelasagneingevroren, gebakken139 kcal / 100 g
- Pasta met vlees en tomatensausbevroren, opgewarmd117 kcal / 100 g
- Rundvleesmacaroni met tomatensausdiepvriesmaaltijd, vetarm113 kcal / 100 g
- Frozen entree pasta canneloni with cheese and spinach filling tomato-based sauce reduced fat heated102 kcal / 100 g
- Kant-en-klare lasagne met rundvleesenergiegecontroleerde portie103 kcal / 100 g
Vragen over Magere lasagne met vlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Magere lasagne met vlees?
100 g Magere lasagne met vlees bevat 104 kcal, met 6,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Magere lasagne met vlees?
50 g Magere lasagne met vlees bevat 52 kcal, met 3,5 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Magere lasagne met vlees?
150 g Magere lasagne met vlees bevat 156 kcal, met 10 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Magere lasagne met vlees?
200 g Magere lasagne met vlees bevat 208 kcal, met 14 g eiwit, 26 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Magere lasagne met vlees?
250 g Magere lasagne met vlees bevat 260 kcal, met 17 g eiwit, 33 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5869 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
