Weet wat er op je bord ligt
Lamsgehakt
Calorieën en voedingswaarden
14% vet, rauw
199
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0,1 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 199 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 6,7 g 34%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 19 g | 0,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,5 g | 0,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 29 g | 0,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 38 g | 0,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 48 g | 0,3 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nieuw-Zeelands lamsgehaktbevroren, gestoofd243 kcal / 100 g
- Rundergehaktrauw, 15% vet211 kcal / 100 g
- Varkensgehaktrauw, 20% vet242 kcal / 100 g
- Kipgehakt8% vet, rauw145 kcal / 100 g
- Gehaktrauw, 50% rundvlees, 50% varkensvlees213 kcal / 100 g
- Lamb mince204 kcal / 100 g
- Mager rundergehaktrauw154 kcal / 100 g
- Rundvlees biefstuk gehakt15% vet, rauw215 kcal / 100 g
- Rundrudgehaktmedium, rauw226 kcal / 100 g
- Kalfgehaktrauw105 kcal / 100 g
Vragen over Lamsgehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsgehakt?
100 g Lamsgehakt bevat 199 kcal, met 19 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsgehakt?
50 g Lamsgehakt bevat 100 kcal, met 9,5 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsgehakt?
150 g Lamsgehakt bevat 299 kcal, met 29 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsgehakt?
200 g Lamsgehakt bevat 398 kcal, met 38 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsgehakt?
250 g Lamsgehakt bevat 498 kcal, met 48 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: mvt 03.479 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
