Weet wat er op je bord ligt

Krokante cakes

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

460
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten74 g
Vet18 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 460 kcal —
  • Eiwit 5,5 g 11%
  • Koolhydraten 74 g 27%
  • Vet 18 g 23%
  • Verzadigd vet 11 g 53%
  • Suikers 43 g —
  • Natrium 169 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,7 µg 9%
  • Vitamine E 0,96 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavine (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacine (B3) 6 mg 38%
  • Vitamine B6 0,58 mg 34%
  • Biotine (B7) 2,6 µg 9%
  • Vitamine B12 0,7 µg 29%

Mineralen

  • Calcium 23 mg 2%
  • IJzer 5,7 mg 32%
  • Magnesium 66 mg 16%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,49 mg 54%
  • Mangaan 0,57 mg 25%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 2 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4605,5 g74 g18 g
50 g50 g2302,8 g37 g9 g
150 g150 g6908,3 g111 g27 g
200 g200 g92011 g147 g36 g
250 g250 g115014 g184 g45 g

Vragen over Krokante cakes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Krokante cakes?

100 g Krokante cakes bevat 460 kcal, met 5,5 g eiwit, 74 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Krokante cakes?

50 g Krokante cakes bevat 230 kcal, met 2,8 g eiwit, 37 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Krokante cakes?

150 g Krokante cakes bevat 690 kcal, met 8,3 g eiwit, 111 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Krokante cakes?

200 g Krokante cakes bevat 920 kcal, met 11 g eiwit, 147 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Krokante cakes?

250 g Krokante cakes bevat 1150 kcal, met 14 g eiwit, 184 g koolhydraten en 45 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-990 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels