Weet wat er op je bord ligt
Krentenbrood
Calorieën en voedingswaarden
verrijkt, geroosterd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 297 kcal —
- Eiwit 8,6 g 17%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 4,7 g 17%
- Suikers 6,2 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 98 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15,9 mg 3%
Mineralen
- Calcium 72 mg 6%
- IJzer 3,2 mg 18%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 0,78 mg 7%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,55 mg 24%
- Seleen 21,7 µg 39%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8,6 g | 52 g | 4,8 g |
| 1 portie | 28,4 g | 84 | 2,4 g | 15 g | 1,4 g |
| 2 porties | 56,7 g | 168 | 4,9 g | 30 g | 2,7 g |
| ½ portie | 14,2 g | 42 | 1,2 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 3 porties | 85,1 g | 253 | 7,3 g | 44 g | 4,1 g |
| 4 porties | 113,4 g | 337 | 9,8 g | 59 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,3 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 13 g | 78 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 17 g | 104 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 22 g | 131 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Commercieel witbrood met rozijnenmet rozijnen, commercieel, geroosterd320 kcal / 100 g
- Krentenbolgetoast311 kcal / 100 g
- Kaneel-rozijn bagelgeroosterd294 kcal / 100 g
- Kaneel-rozijnenbagelkaneel-rozijn274 kcal / 100 g
- Rozijnenkoekjeszacht type401 kcal / 100 g
- Wit tarwerozijnenbrood272 kcal / 100 g
- Broodpudding met rozijnenmet rozijnen, zelfgemaakt153 kcal / 100 g
- Broodcommercieel, met toegevoegd gedroogd fruit, geroosterd295 kcal / 100 g
- Rozijnenbroodjegistdeeg338 kcal / 100 g
- Rozijnencake384 kcal / 100 g
Vragen over Krentenbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Krentenbrood?
100 g Krentenbrood bevat 297 kcal, met 8,6 g eiwit, 52 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Krentenbrood?
1 portie (28,4 g) Krentenbrood bevat 84 kcal, met 2,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Krentenbrood?
2 porties (56,7 g) Krentenbrood bevat 168 kcal, met 4,9 g eiwit, 30 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Krentenbrood?
½ portie (14,2 g) Krentenbrood bevat 42 kcal, met 1,2 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Krentenbrood?
3 porties (85,1 g) Krentenbrood bevat 253 kcal, met 7,3 g eiwit, 44 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Krentenbrood?
4 porties (113,4 g) Krentenbrood bevat 337 kcal, met 9,8 g eiwit, 59 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Krentenbrood?
50 g Krentenbrood bevat 149 kcal, met 4,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Krentenbrood?
150 g Krentenbrood bevat 446 kcal, met 13 g eiwit, 78 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172681 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
