Weet wat er op je bord ligt
Kooltaart
Calorieën en voedingswaarden
met boterdeeg
226
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten16 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 226 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 8,4 g 42%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 294 mg 13%
- Cholesterol 18,7 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 101 µg 11%
- Vitamine C 13,6 mg 15%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 36,3 µg 30%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 76,5 mg 6%
- IJzer 0,44 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 82,7 mg 7%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,26 mg 11%
- Seleen 2,7 µg 5%
- Jodium 11,1 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 3 g | 16 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 1,5 g | 8,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 4,6 g | 25 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 6,1 g | 33 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 7,6 g | 41 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vispasteiboterdeeg331 kcal / 100 g
- Kaastaartmet boterdeeg389 kcal / 100 g
- Champignontaartmet roomboterbladerdeeg163 kcal / 100 g
- Groentetaartkruimeldeeg283 kcal / 100 g
- Pasteitje met ei en rijstbot degen338 kcal / 100 g
- Uientaartmet zanddeeg239 kcal / 100 g
- Kiptaartkorstdeeg269 kcal / 100 g
- Boterdeeggebakken in de oven442 kcal / 100 g
Vragen over Kooltaart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kooltaart?
100 g Kooltaart bevat 226 kcal, met 3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kooltaart?
50 g Kooltaart bevat 113 kcal, met 1,5 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kooltaart?
150 g Kooltaart bevat 339 kcal, met 4,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kooltaart?
200 g Kooltaart bevat 452 kcal, met 6,1 g eiwit, 33 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kooltaart?
250 g Kooltaart bevat 565 kcal, met 7,6 g eiwit, 41 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31779 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
