Weet wat er op je bord ligt
Koolsalade
Calorieën en voedingswaarden
zonder toegevoegde dressing
22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten2,7 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 22 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 2,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,4 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,1 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,8 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,5 g | 6,8 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte-koolsaladerauw, met azijnmarinade98 kcal / 100 g
- Koolsla86 kcal / 100 g
- Coleslawmet zure roomdressing54 kcal / 100 g
- Wittekoolsaladerauw, zonder olie, ongezouten20 kcal / 100 g
- Witte koolrauw25 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, zonder olie, ongezouten28 kcal / 100 g
- KFC coleslaw144 kcal / 100 g
- Bloemkoolsaladegekookt, zonder olie, ongezouten16 kcal / 100 g
- Coleslawdressingvetverlaagd329 kcal / 100 g
- Rodekoolsaladerauw, zonder olie, ongezouten22 kcal / 100 g
Vragen over Koolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolsalade?
100 g Koolsalade bevat 22 kcal, met 1,4 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolsalade?
50 g Koolsalade bevat 11 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolsalade?
150 g Koolsalade bevat 33 kcal, met 2,1 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolsalade?
200 g Koolsalade bevat 44 kcal, met 2,8 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolsalade?
250 g Koolsalade bevat 55 kcal, met 3,5 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: ausnut F007745 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
