Weet wat er op je bord ligt
Kefir, natural, sólido
Calorieën en voedingswaarden
65
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,1 g
Koolhydraten3,9 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 65 kcal —
- Eiwit 4,1 g 8%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4,1 g | 3,9 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,1 g | 2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 6,2 g | 5,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 8,2 g | 7,8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 10 g | 9,8 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kefir, natural, sólido
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kefir, natural, sólido?
100 g Kefir, natural, sólido bevat 65 kcal, met 4,1 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kefir, natural, sólido?
50 g Kefir, natural, sólido bevat 33 kcal, met 2,1 g eiwit, 2 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kefir, natural, sólido?
150 g Kefir, natural, sólido bevat 98 kcal, met 6,2 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kefir, natural, sólido?
200 g Kefir, natural, sólido bevat 130 kcal, met 8,2 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kefir, natural, sólido?
250 g Kefir, natural, sólido bevat 163 kcal, met 10 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: portfir 250009 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
