Weet wat er op je bord ligt
Kastanjes
Calorieën en voedingswaarden
gekookt zonder zout, uitgelekt
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten26 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 26 g 9%
- Vet 1,3 g 2%
- Vezels 5,4 g 19%
- Suikers 7,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,5 g | 26 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,3 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,8 g | 39 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5 g | 52 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,3 g | 65 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Europese kastanjesrauw, gepeld196 kcal / 100 g
- Kastanje gekookt in watergekookt in water123 kcal / 100 g
- Europese tamme kastanjezoet, gekookt en gestoomd131 kcal / 100 g
- Chinese kastanjesgekookt en gestoomd153 kcal / 100 g
- Tamme kastanjezoet, rauw, gepeld196 kcal / 100 g
- Kastanjekernrauw, gewogen met schil140 kcal / 100 g
- Castanha cozida sem sal175 kcal / 100 g
- Japanse kastanjesgekookt en gestoomd56 kcal / 100 g
Vragen over Kastanjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kastanjes?
100 g Kastanjes bevat 130 kcal, met 2,5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kastanjes?
50 g Kastanjes bevat 65 kcal, met 1,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kastanjes?
150 g Kastanjes bevat 195 kcal, met 3,8 g eiwit, 39 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kastanjes?
200 g Kastanjes bevat 260 kcal, met 5 g eiwit, 52 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kastanjes?
250 g Kastanjes bevat 325 kcal, met 6,3 g eiwit, 65 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: CREA (Italy) 008525 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
