Weet wat er op je bord ligt
Kant-en-klare ongesuikete kokoswater
Calorieën en voedingswaarden
dranken
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 18 kcal —
- Eiwit 0,2 g 0%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,9 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 9,9 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 0,03 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,02 mg 0%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,22 mg 10%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,2 g | 4,2 g | 0 g |
| 1 portie | 245 g | 44 | 0,5 g | 10 g | 0 g |
| 2 porties | 490 g | 88 | 1,1 g | 21 g | 0 g |
| ½ portie | 122,5 g | 22 | 0,3 g | 5,2 g | 0 g |
| 3 porties | 735 g | 132 | 1,6 g | 31 g | 0 g |
| 4 porties | 980 g | 176 | 2,2 g | 42 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,1 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,3 g | 6,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,4 g | 8,5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,6 g | 11 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kokoswater12 kcal / 100 g
- Kokoswater naturel18 kcal / 100 g
- Kokosdranknaturel, voorverpakt30 kcal / 100 g
- Kokosdrank naturelongezoet, niet verrijkt, gekoeld en/of houdbaar20 kcal / 100 g
- Kokosmelkongezoet23 kcal / 100 g
- Kokosdrinkzonder suiker26 kcal / 100 g
- Amandel- en kokosdranknaturel, onesuiker, niet verrijkt, houdbaar buiten de koeling15 kcal / 100 g
- Amandel-kokosdranknaturel, onesuiker, verrijkt met calcium, houdbaar buiten de koeling22 kcal / 100 g
Vragen over Kant-en-klare ongesuikete kokoswater
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kant-en-klare ongesuikete kokoswater?
100 g Kant-en-klare ongesuikete kokoswater bevat 18 kcal, met 0,2 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Kant-en-klare ongesuikete kokoswater?
1 portie (245 g) Kant-en-klare ongesuikete kokoswater bevat 44 kcal, met 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Kant-en-klare ongesuikete kokoswater?
2 porties (490 g) Kant-en-klare ongesuikete kokoswater bevat 88 kcal, met 1,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Kant-en-klare ongesuikete kokoswater?
½ portie (122,5 g) Kant-en-klare ongesuikete kokoswater bevat 22 kcal, met 0,3 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Kant-en-klare ongesuikete kokoswater?
3 porties (735 g) Kant-en-klare ongesuikete kokoswater bevat 132 kcal, met 1,6 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Kant-en-klare ongesuikete kokoswater?
4 porties (980 g) Kant-en-klare ongesuikete kokoswater bevat 176 kcal, met 2,2 g eiwit, 42 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kant-en-klare ongesuikete kokoswater?
50 g Kant-en-klare ongesuikete kokoswater bevat 9 kcal, met 0,1 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kant-en-klare ongesuikete kokoswater?
150 g Kant-en-klare ongesuikete kokoswater bevat 27 kcal, met 0,3 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174831 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
