Weet wat er op je bord ligt
Kampanisu, finnish pastry
Calorieën en voedingswaarden
381
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten47 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 381 kcal —
- Eiwit 6,5 g 13%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 9,1 g 46%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 11 g —
- Natrium 320 mg 14%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 174 µg 19%
- Vitamine C 0,15 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 5%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 9 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
Mineralen
- Calcium 226 mg 17%
- IJzer 0,49 mg 3%
- Magnesium 17,9 mg 4%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 122 mg 3%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,29 mg 13%
- Seleen 5,6 µg 10%
- Jodium 9,3 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6,5 g | 47 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,3 g | 23 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9,8 g | 70 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 13 g | 94 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 117 g | 45 g |
Vragen over Kampanisu, finnish pastry
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kampanisu, finnish pastry?
100 g Kampanisu, finnish pastry bevat 381 kcal, met 6,5 g eiwit, 47 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kampanisu, finnish pastry?
50 g Kampanisu, finnish pastry bevat 191 kcal, met 3,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kampanisu, finnish pastry?
150 g Kampanisu, finnish pastry bevat 572 kcal, met 9,8 g eiwit, 70 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kampanisu, finnish pastry?
200 g Kampanisu, finnish pastry bevat 762 kcal, met 13 g eiwit, 94 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kampanisu, finnish pastry?
250 g Kampanisu, finnish pastry bevat 953 kcal, met 16 g eiwit, 117 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34904 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
