Weet wat er op je bord ligt
Kalkoengehakt
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
267
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 267 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 4,1 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 566 mg 25%
- Cholesterol 91,3 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 56,5 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Vitamine E 2,8 mg 19%
- Vitamine K 85,6 µg 71%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 9,3 mg 58%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Folaat (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamine B12 1,2 µg 51%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 21,7 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 3,2 mg 29%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 25,6 µg 47%
- Jodium 34,9 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 14 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 41 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 54 g | 0,1 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 68 g | 0,1 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenburgertjegebakken190 kcal / 100 g
- Kipgehaktgebakken236 kcal / 100 g
- Kalkoenborstgebakken187 kcal / 100 g
- Gemalen kalkoengekookt203 kcal / 100 g
- Kalkoengehaktbalgebakken198 kcal / 100 g
- Gehakt van varkens- en rundvleesgebakken357 kcal / 100 g
- Varkensgehaktburgergebakken243 kcal / 100 g
- Gehaktburgergebakken252 kcal / 100 g
- Rundergehakt17% vet, gebakken zonder vet320 kcal / 100 g
- Kalkoenvleesmet vel, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)216 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoengehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoengehakt?
100 g Kalkoengehakt bevat 267 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoengehakt?
50 g Kalkoengehakt bevat 134 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoengehakt?
150 g Kalkoengehakt bevat 401 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoengehakt?
200 g Kalkoengehakt bevat 534 kcal, met 54 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoengehakt?
250 g Kalkoengehakt bevat 668 kcal, met 68 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 44 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29148 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
