Weet wat er op je bord ligt
Kaas
Calorieën en voedingswaarden
vers, halfvet
156
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten2,7 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 156 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 7,6 g 38%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 2,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,2 g | 2,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 1,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 4,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 18 g | 5,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 23 g | 6,8 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Verse kaas330 kcal / 100 g
- Paneer kaas328 kcal / 100 g
- Witte kaaswit, queso blanco310 kcal / 100 g
- Halfzachte kaashalfzacht377 kcal / 100 g
- Zachte verse kaasuitgelekt, ca. 6% vet84 kcal / 100 g
- Schapenkaasvers204 kcal / 100 g
- Geitenkaasvers182 kcal / 100 g
- Roomkaashuisgemaakt150 kcal / 100 g
- Kwarknaturel, halfvol99 kcal / 100 g
- Yoghurthalfvol, naturel54 kcal / 100 g
Vragen over Kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kaas?
100 g Kaas bevat 156 kcal, met 9,2 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kaas?
50 g Kaas bevat 78 kcal, met 4,6 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kaas?
150 g Kaas bevat 234 kcal, met 14 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kaas?
200 g Kaas bevat 312 kcal, met 18 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kaas?
250 g Kaas bevat 390 kcal, met 23 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: portfir 2122000012 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
