Weet wat er op je bord ligt
Inktvis
Calorieën en voedingswaarden
gecoat, diepgevroren gekocht, bereid
224
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten21 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 224 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 12 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5,9 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 18 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 23 g | 42 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 29 g | 53 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde inktvis313 kcal / 100 g
- Inktvis rauwrauw81 kcal / 100 g
- Gebakken of in de pan gebakken inktvismet vet173 kcal / 100 g
- Inktvis op Romeinse wijzevoorverpakt229 kcal / 100 g
- Pijlinktvisbereid in de magnetron, zonder toegevoegde ingrediënten146 kcal / 100 g
- Calamaresmet beslag omhuld, gebakken288 kcal / 100 g
- Inktvisringengefrituurd in plantaardige olie440 kcal / 100 g
- Zeekatdiepgevroren, gekookt71 kcal / 100 g
- Mosselgemengde soorten, gekookt, gepaneerd en gebakken202 kcal / 100 g
- Gepaneerde zeekatringengepaneerd, diepvries, gebakken (oven)284 kcal / 100 g
Vragen over Inktvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Inktvis?
100 g Inktvis bevat 224 kcal, met 12 g eiwit, 21 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Inktvis?
50 g Inktvis bevat 112 kcal, met 5,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Inktvis?
150 g Inktvis bevat 336 kcal, met 18 g eiwit, 32 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Inktvis?
200 g Inktvis bevat 448 kcal, met 23 g eiwit, 42 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Inktvis?
250 g Inktvis bevat 560 kcal, met 29 g eiwit, 53 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: ausnut F008822 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
