Weet wat er op je bord ligt
Inktvis of calamari
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd, gebakken in de oven, geroosterd, gebakken, gegrild, gebarbecued of gefrituurd, met toegevoegd vet
171
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten6,4 g
Vet8,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 171 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Koolhydraten 6,4 g 2%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 17 g | 6,4 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,5 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 26 g | 9,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 34 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 43 g | 16 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Inktvis of calamari
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Inktvis of calamari?
100 g Inktvis of calamari bevat 171 kcal, met 17 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Inktvis of calamari?
50 g Inktvis of calamari bevat 86 kcal, met 8,5 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Inktvis of calamari?
150 g Inktvis of calamari bevat 257 kcal, met 26 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Inktvis of calamari?
200 g Inktvis of calamari bevat 342 kcal, met 34 g eiwit, 13 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Inktvis of calamari?
250 g Inktvis of calamari bevat 428 kcal, met 43 g eiwit, 16 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: ausnut F008821 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
