Weet wat er op je bord ligt

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Calorieën en voedingswaarden

368
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten25 g
Vet23 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 368 kcal —
  • Eiwit 13 g 27%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 23 g 30%
  • Verzadigd vet 11 g 56%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 2,9 g —
  • Natrium 541 mg 24%
  • Cholesterol 53 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 209 µg 23%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 1,3 mg 8%
  • Vitamine K 6,3 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folaat (B9) 56 µg 14%
  • Vitamine B12 0,37 µg 15%
  • Choline 15,1 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 367 mg 28%
  • IJzer 1,8 mg 10%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Seleen 22,2 µg 40%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g36813 g25 g23 g
1 portie116 g42716 g29 g27 g
2 porties232 g85431 g58 g54 g
½ portie58 g2137,8 g15 g14 g
3 porties348 g128147 g88 g81 g
4 porties464 g170862 g117 g108 g
50 g50 g1846,7 g13 g12 g
150 g150 g55220 g38 g35 g
200 g200 g73627 g50 g47 g
250 g250 g92034 g63 g58 g

Vragen over Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

100 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread bevat 368 kcal, met 13 g eiwit, 25 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (116 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

1 portie (116 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread bevat 427 kcal, met 16 g eiwit, 29 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (232 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

2 porties (232 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread bevat 854 kcal, met 31 g eiwit, 58 g koolhydraten en 54 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (58 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

½ portie (58 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread bevat 213 kcal, met 7,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (348 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

3 porties (348 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread bevat 1281 kcal, met 47 g eiwit, 88 g koolhydraten en 81 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (464 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

4 porties (464 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread bevat 1708 kcal, met 62 g eiwit, 117 g koolhydraten en 108 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

50 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread bevat 184 kcal, met 6,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

150 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread bevat 552 kcal, met 20 g eiwit, 38 g koolhydraten en 35 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 14640125 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels