Weet wat er op je bord ligt
Glutino melkchocolade glutenvrije wafels
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 541 kcal —
- Eiwit 4,1 g 8%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 30 g 39%
- Verzadigd vet 15 g 76%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 41 g —
- Natrium 122 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
Mineralen
- Calcium 109 mg 8%
- IJzer 3,7 mg 20%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0,78 mg 7%
- Koper 0,26 mg 29%
- Mangaan 0,41 mg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 4,1 g | 61 g | 30 g |
| 1 portie | 23 g | 124 | 0,9 g | 14 g | 7 g |
| 2 porties | 46 g | 249 | 1,9 g | 28 g | 14 g |
| ½ portie | 11,5 g | 62 | 0,5 g | 7 g | 3,5 g |
| 3 porties | 69 g | 373 | 2,8 g | 42 g | 21 g |
| 4 porties | 92 g | 498 | 3,7 g | 56 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2 g | 31 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 6,1 g | 92 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 8,1 g | 122 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 10 g | 153 g | 76 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Glutino melkchocolade glutenvrije wafels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Glutino melkchocolade glutenvrije wafels?
100 g Glutino melkchocolade glutenvrije wafels bevat 541 kcal, met 4,1 g eiwit, 61 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (23 g) Glutino melkchocolade glutenvrije wafels?
1 portie (23 g) Glutino melkchocolade glutenvrije wafels bevat 124 kcal, met 0,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (46 g) Glutino melkchocolade glutenvrije wafels?
2 porties (46 g) Glutino melkchocolade glutenvrije wafels bevat 249 kcal, met 1,9 g eiwit, 28 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (11,5 g) Glutino melkchocolade glutenvrije wafels?
½ portie (11,5 g) Glutino melkchocolade glutenvrije wafels bevat 62 kcal, met 0,5 g eiwit, 7 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (69 g) Glutino melkchocolade glutenvrije wafels?
3 porties (69 g) Glutino melkchocolade glutenvrije wafels bevat 373 kcal, met 2,8 g eiwit, 42 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (92 g) Glutino melkchocolade glutenvrije wafels?
4 porties (92 g) Glutino melkchocolade glutenvrije wafels bevat 498 kcal, met 3,7 g eiwit, 56 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Glutino melkchocolade glutenvrije wafels?
50 g Glutino melkchocolade glutenvrije wafels bevat 271 kcal, met 2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Glutino melkchocolade glutenvrije wafels?
150 g Glutino melkchocolade glutenvrije wafels bevat 812 kcal, met 6,1 g eiwit, 92 g koolhydraten en 46 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168003 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
