Weet wat er op je bord ligt
Fruit salad, orange, banana, apple, peach
Calorieën en voedingswaarden
57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten12 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 12 g —
- Natrium 2,1 mg 0%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 16,8 mg 19%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 1,8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 18,7 mg 1%
- IJzer 0,34 mg 2%
- Magnesium 11,2 mg 3%
- Fosfor 15,4 mg 1%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,12 mg 1%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Seleen 0,19 µg 0%
- Jodium 0,79 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,5 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,7 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,9 g | 24 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 1,2 g | 31 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Fruit salad, orange, banana, apple, peach
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?
100 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach bevat 57 kcal, met 0,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?
50 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach bevat 29 kcal, met 0,2 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?
150 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach bevat 86 kcal, met 0,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?
200 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach bevat 114 kcal, met 0,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?
250 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach bevat 143 kcal, met 1,2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 4016 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
