Weet wat er op je bord ligt
Frittata met kaas en zalm of tonijn
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
207
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten1,2 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 207 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 1,2 g 0%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 6 g 30%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 22 g | 1,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 0,6 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 32 g | 1,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 43 g | 2,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 54 g | 3 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Frittata met kaas en zalm of tonijn
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frittata met kaas en zalm of tonijn?
100 g Frittata met kaas en zalm of tonijn bevat 207 kcal, met 22 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frittata met kaas en zalm of tonijn?
50 g Frittata met kaas en zalm of tonijn bevat 104 kcal, met 11 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frittata met kaas en zalm of tonijn?
150 g Frittata met kaas en zalm of tonijn bevat 311 kcal, met 32 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frittata met kaas en zalm of tonijn?
200 g Frittata met kaas en zalm of tonijn bevat 414 kcal, met 43 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frittata met kaas en zalm of tonijn?
250 g Frittata met kaas en zalm of tonijn bevat 518 kcal, met 54 g eiwit, 3 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: ausnut F004032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
