Weet wat er op je bord ligt

Frankfurter, light, oven-baked

Calorieën en voedingswaarden

169
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten5,5 g
Vet9,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 169 kcal —
  • Eiwit 12 g 25%
  • Koolhydraten 5,5 g 2%
  • Vet 9,7 g 12%
  • Verzadigd vet 3,3 g 16%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 1,1 g —
  • Natrium 770 mg 33%
  • Cholesterol 44,8 mg 15%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 12,3 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,31 µg 2%
  • Vitamine E 0,33 mg 2%
  • Vitamine K 14,1 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 3,4 mg 22%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Folaat (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,39 µg 16%

Mineralen

  • Calcium 17,9 mg 1%
  • IJzer 0,72 mg 4%
  • Magnesium 14,9 mg 4%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,01 mg 1%
  • Seleen 10,1 µg 18%
  • Jodium 6,2 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16912 g5,5 g9,7 g
50 g50 g856,2 g2,7 g4,8 g
150 g150 g25419 g8,2 g15 g
200 g200 g33825 g11 g19 g
250 g250 g42331 g14 g24 g

Vragen over Frankfurter, light, oven-baked

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frankfurter, light, oven-baked?

100 g Frankfurter, light, oven-baked bevat 169 kcal, met 12 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frankfurter, light, oven-baked?

50 g Frankfurter, light, oven-baked bevat 85 kcal, met 6,2 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frankfurter, light, oven-baked?

150 g Frankfurter, light, oven-baked bevat 254 kcal, met 19 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frankfurter, light, oven-baked?

200 g Frankfurter, light, oven-baked bevat 338 kcal, met 25 g eiwit, 11 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frankfurter, light, oven-baked?

250 g Frankfurter, light, oven-baked bevat 423 kcal, met 31 g eiwit, 14 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 30339 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels