Weet wat er op je bord ligt

Fish cake, raw

Calorieën en voedingswaarden

108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten12 g
Vet2,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 108 kcal —
  • Eiwit 8,5 g 17%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 2,8 g 4%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 0,7 g —
  • Natrium 611 mg 27%
  • Cholesterol 40 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,25 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Vitamine B12 0,52 µg 22%
  • Choline 68,3 mg 12%

Mineralen

  • Calcium 100 mg 8%
  • IJzer 0,45 mg 3%
  • Magnesium 16,6 mg 4%
  • Kalium 234 mg 5%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Seleen 14 µg 25%
  • Jodium 60 µg 40%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1088,5 g12 g2,8 g
50 g50 g544,3 g5,8 g1,4 g
150 g150 g16213 g17 g4,2 g
200 g200 g21517 g23 g5,6 g
250 g250 g26921 g29 g7 g

Vragen over Fish cake, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish cake, raw?

100 g Fish cake, raw bevat 108 kcal, met 8,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish cake, raw?

50 g Fish cake, raw bevat 54 kcal, met 4,3 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish cake, raw?

150 g Fish cake, raw bevat 162 kcal, met 13 g eiwit, 17 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish cake, raw?

200 g Fish cake, raw bevat 215 kcal, met 17 g eiwit, 23 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish cake, raw?

250 g Fish cake, raw bevat 269 kcal, met 21 g eiwit, 29 g koolhydraten en 7 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 324 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels