Weet wat er op je bord ligt

Dukboki or Tteokbokki, Korean

Calorieën en voedingswaarden

131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,1 g
Koolhydraten19 g
Vet4,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 131 kcal —
  • Eiwit 4,1 g 8%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 4,1 g 5%
  • Verzadigd vet 0,9 g 5%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 1,5 g —
  • Natrium 198 mg 9%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 25 µg 3%
  • Vitamine C 4,7 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,7 mg 11%
  • Vitamine K 6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,76 mg 5%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0,22 µg 9%
  • Choline 12,7 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 19 mg 1%
  • IJzer 0,39 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Kalium 104 mg 2%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Seleen 4,7 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1314,1 g19 g4,1 g
1 portie250 g32810 g47 g10 g
2 porties500 g65521 g94 g20 g
½ portie125 g1645,1 g24 g5,1 g
3 porties750 g98331 g141 g30 g
4 porties1000 g131041 g188 g41 g
50 g50 g662,1 g9,4 g2 g
150 g150 g1976,2 g28 g6,1 g
200 g200 g2628,2 g38 g8,1 g

Vragen over Dukboki or Tteokbokki, Korean

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?

100 g Dukboki or Tteokbokki, Korean bevat 131 kcal, met 4,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (250 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?

1 portie (250 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean bevat 328 kcal, met 10 g eiwit, 47 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (500 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?

2 porties (500 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean bevat 655 kcal, met 21 g eiwit, 94 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?

½ portie (125 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean bevat 164 kcal, met 5,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (750 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?

3 porties (750 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean bevat 983 kcal, met 31 g eiwit, 141 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1000 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean?

4 porties (1000 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean bevat 1310 kcal, met 41 g eiwit, 188 g koolhydraten en 41 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?

50 g Dukboki or Tteokbokki, Korean bevat 66 kcal, met 2,1 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dukboki or Tteokbokki, Korean?

150 g Dukboki or Tteokbokki, Korean bevat 197 kcal, met 6,2 g eiwit, 28 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58150520 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels