Weet wat er op je bord ligt
Chickory, raddichio, raw
Calorieën en voedingswaarden
16
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten1,6 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 16 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 22 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 8 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folaat (B9) 60 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11,8 mg 2%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 0,57 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koper 0,34 mg 38%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,1 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,6 g | 4 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Radicchiorauw23 kcal / 100 g
- Rode radicchiovers19 kcal / 100 g
- Rood witlofrauw19 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Roodbladige slarauw13 kcal / 100 g
- Endive15 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg15 kcal / 100 g
Vragen over Chickory, raddichio, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chickory, raddichio, raw?
100 g Chickory, raddichio, raw bevat 16 kcal, met 1,4 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chickory, raddichio, raw?
50 g Chickory, raddichio, raw bevat 8 kcal, met 0,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chickory, raddichio, raw?
150 g Chickory, raddichio, raw bevat 24 kcal, met 2,1 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chickory, raddichio, raw?
200 g Chickory, raddichio, raw bevat 32 kcal, met 2,9 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chickory, raddichio, raw?
250 g Chickory, raddichio, raw bevat 40 kcal, met 3,6 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 652 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
