Weet wat er op je bord ligt
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 216 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 2,9 g —
- Natrium 408 mg 18%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 3,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Folaat (B9) 41 µg 10%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 51,7 mg 9%
Mineralen
- Calcium 61 mg 5%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 0,83 mg 8%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 28,9 µg 53%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 22 g | 19 g | 4,8 g |
| 1 portie | 280 g | 605 | 61 g | 53 g | 14 g |
| 2 porties | 560 g | 1210 | 122 g | 106 g | 27 g |
| ½ portie | 140 g | 302 | 31 g | 27 g | 6,8 g |
| 3 porties | 840 g | 1814 | 183 g | 160 g | 41 g |
| 4 porties | 1120 g | 2419 | 244 g | 213 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 11 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 33 g | 29 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 44 g | 38 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 55 g | 48 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken fillet sandwich on white bun with cheese235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Fish sandwich180 kcal / 100 g
- Broodje kipfiletgegrild, van een fastfoodrestaurant226 kcal / 100 g
Vragen over Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun bevat 216 kcal, met 22 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (280 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
1 portie (280 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun bevat 605 kcal, met 61 g eiwit, 53 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (560 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
2 porties (560 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun bevat 1210 kcal, met 122 g eiwit, 106 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (140 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
½ portie (140 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun bevat 302 kcal, met 31 g eiwit, 27 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (840 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
3 porties (840 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun bevat 1814 kcal, met 183 g eiwit, 160 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1120 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
4 porties (1120 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun bevat 2419 kcal, met 244 g eiwit, 213 g koolhydraten en 54 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun bevat 108 kcal, met 11 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun bevat 324 kcal, met 33 g eiwit, 29 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27540195 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
