Weet wat er op je bord ligt

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese

Calorieën en voedingswaarden

235
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten17 g
Vet7,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 235 kcal —
  • Eiwit 22 g 43%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 7,9 g 10%
  • Verzadigd vet 3 g 15%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 2,9 g —
  • Natrium 487 mg 21%
  • Cholesterol 62 mg 21%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 40 µg 4%
  • Vitamine C 0,4 mg 0%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,77 mg 5%
  • Vitamine K 3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 6,8 mg 42%
  • Vitamine B6 0,48 mg 28%
  • Folaat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 0,36 µg 15%
  • Choline 47,8 mg 9%

Mineralen

  • Calcium 170 mg 13%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 229 mg 18%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Seleen 28,1 µg 51%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23522 g17 g7,9 g
1 portie322 g75770 g55 g26 g
2 porties644 g1513139 g111 g51 g
½ portie161 g37835 g28 g13 g
3 porties966 g2270209 g166 g77 g
4 porties1288 g3027279 g221 g102 g
50 g50 g11811 g8,6 g4 g
150 g150 g35333 g26 g12 g
200 g200 g47043 g34 g16 g
250 g250 g58854 g43 g20 g

Vragen over Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese bevat 235 kcal, met 22 g eiwit, 17 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (322 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

1 portie (322 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese bevat 757 kcal, met 70 g eiwit, 55 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (644 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

2 porties (644 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese bevat 1513 kcal, met 139 g eiwit, 111 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (161 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

½ portie (161 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese bevat 378 kcal, met 35 g eiwit, 28 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (966 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

3 porties (966 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese bevat 2270 kcal, met 209 g eiwit, 166 g koolhydraten en 77 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1288 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

4 porties (1288 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese bevat 3027 kcal, met 279 g eiwit, 221 g koolhydraten en 102 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese bevat 118 kcal, met 11 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese bevat 353 kcal, met 33 g eiwit, 26 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27540196 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels