Weet wat er op je bord ligt
Fish sandwich, fried, on white bun
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 236 kcal —
- Eiwit 14 g 29%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 8,2 g 10%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 403 mg 18%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 11,6 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 56 µg 14%
- Vitamine B12 1,1 µg 44%
- Choline 47,2 mg 9%
Mineralen
- Calcium 73 mg 6%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 27,9 µg 51%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 15 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 portie | 260 g | 614 | 38 g | 65 g | 21 g |
| 2 porties | 520 g | 1227 | 75 g | 129 g | 42 g |
| ½ portie | 130 g | 307 | 19 g | 32 g | 11 g |
| 3 porties | 780 g | 1841 | 113 g | 194 g | 64 g |
| 4 porties | 1040 g | 2454 | 151 g | 258 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,2 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 22 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 62 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Fish sandwich from fast food235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun; with cheese280 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bun278 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bun296 kcal / 100 g
Vragen over Fish sandwich, fried, on white bun
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish sandwich, fried, on white bun?
100 g Fish sandwich, fried, on white bun bevat 236 kcal, met 15 g eiwit, 25 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (260 g) Fish sandwich, fried, on white bun?
1 portie (260 g) Fish sandwich, fried, on white bun bevat 614 kcal, met 38 g eiwit, 65 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (520 g) Fish sandwich, fried, on white bun?
2 porties (520 g) Fish sandwich, fried, on white bun bevat 1227 kcal, met 75 g eiwit, 129 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (130 g) Fish sandwich, fried, on white bun?
½ portie (130 g) Fish sandwich, fried, on white bun bevat 307 kcal, met 19 g eiwit, 32 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (780 g) Fish sandwich, fried, on white bun?
3 porties (780 g) Fish sandwich, fried, on white bun bevat 1841 kcal, met 113 g eiwit, 194 g koolhydraten en 64 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1040 g) Fish sandwich, fried, on white bun?
4 porties (1040 g) Fish sandwich, fried, on white bun bevat 2454 kcal, met 151 g eiwit, 258 g koolhydraten en 85 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish sandwich, fried, on white bun?
50 g Fish sandwich, fried, on white bun bevat 118 kcal, met 7,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish sandwich, fried, on white bun?
150 g Fish sandwich, fried, on white bun bevat 354 kcal, met 22 g eiwit, 37 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27550400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
