Weet wat er op je bord ligt
Fish sandwich, fried, from fast food
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 235 kcal —
- Eiwit 14 g 29%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 8,2 g 10%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 462 mg 20%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 11,6 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 55 µg 14%
- Vitamine B12 1,1 µg 44%
- Choline 47,1 mg 9%
Mineralen
- Calcium 73 mg 6%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 27,9 µg 51%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 15 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 portie | 260 g | 611 | 38 g | 65 g | 21 g |
| 2 porties | 520 g | 1222 | 75 g | 129 g | 42 g |
| ½ portie | 130 g | 306 | 19 g | 32 g | 11 g |
| 3 porties | 780 g | 1833 | 113 g | 193 g | 64 g |
| 4 porties | 1040 g | 2444 | 150 g | 258 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,2 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 22 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 29 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 36 g | 62 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fish sandwich from fast food with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food281 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich ns as to fried or grilled from fast food281 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Sandwich with seafood salad and dressing fast food203 kcal / 100 g
Vragen over Fish sandwich, fried, from fast food
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish sandwich, fried, from fast food?
100 g Fish sandwich, fried, from fast food bevat 235 kcal, met 15 g eiwit, 25 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (260 g) Fish sandwich, fried, from fast food?
1 portie (260 g) Fish sandwich, fried, from fast food bevat 611 kcal, met 38 g eiwit, 65 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (520 g) Fish sandwich, fried, from fast food?
2 porties (520 g) Fish sandwich, fried, from fast food bevat 1222 kcal, met 75 g eiwit, 129 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (130 g) Fish sandwich, fried, from fast food?
½ portie (130 g) Fish sandwich, fried, from fast food bevat 306 kcal, met 19 g eiwit, 32 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (780 g) Fish sandwich, fried, from fast food?
3 porties (780 g) Fish sandwich, fried, from fast food bevat 1833 kcal, met 113 g eiwit, 193 g koolhydraten en 64 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1040 g) Fish sandwich, fried, from fast food?
4 porties (1040 g) Fish sandwich, fried, from fast food bevat 2444 kcal, met 150 g eiwit, 258 g koolhydraten en 85 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish sandwich, fried, from fast food?
50 g Fish sandwich, fried, from fast food bevat 118 kcal, met 7,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish sandwich, fried, from fast food?
150 g Fish sandwich, fried, from fast food bevat 353 kcal, met 22 g eiwit, 37 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27550000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
