Weet wat er op je bord ligt
Cheeseburger
Calorieën en voedingswaarden
op een tarwebroodje, 1 grote burger
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 295 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 7,6 g 38%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 437 mg 19%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 1,7 µg 71%
- Choline 50,9 mg 9%
Mineralen
- Calcium 192 mg 15%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 3,6 mg 32%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 23,4 µg 43%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 12 g | 18 g |
| 1 portie | 210 g | 620 | 40 g | 26 g | 37 g |
| 2 porties | 420 g | 1239 | 81 g | 52 g | 74 g |
| ½ portie | 105 g | 310 | 20 g | 13 g | 19 g |
| 3 porties | 630 g | 1859 | 121 g | 78 g | 111 g |
| 4 porties | 840 g | 2478 | 161 g | 103 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,6 g | 6,2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 29 g | 19 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 25 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 48 g | 31 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mini-cheeseburger297 kcal / 100 g
- Dubbele cheeseburgerop een tarwebroodje, 2 grote hamburgerschijven296 kcal / 100 g
- McDonald's-cheeseburger270 kcal / 100 g
- Cheeseburger met drie burgersgroot, plain310 kcal / 100 g
- Ham cheeseburgerfastfood, sandwiches en burgers, groot, enkele burger, met ham, kruiden en groenten286 kcal / 100 g
- Hamburgermet kaas, afhaal274 kcal / 100 g
- Dubbele hamburgerop een tarwebroodje, 2 grote burgers287 kcal / 100 g
- Cheeseburgersandwichcheeseburger, gegrilde runderburger (met hamburgerbroodje), met prato-kaas272 kcal / 100 g
- Chiliburgermet of zonder kaas, op een broodje232 kcal / 100 g
- Runderhamburgeren tarwebroodje186 kcal / 100 g
Vragen over Cheeseburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger bevat 295 kcal, met 19 g eiwit, 12 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (210 g) Cheeseburger?
1 portie (210 g) Cheeseburger bevat 620 kcal, met 40 g eiwit, 26 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (420 g) Cheeseburger?
2 porties (420 g) Cheeseburger bevat 1239 kcal, met 81 g eiwit, 52 g koolhydraten en 74 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (105 g) Cheeseburger?
½ portie (105 g) Cheeseburger bevat 310 kcal, met 20 g eiwit, 13 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (630 g) Cheeseburger?
3 porties (630 g) Cheeseburger bevat 1859 kcal, met 121 g eiwit, 78 g koolhydraten en 111 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (840 g) Cheeseburger?
4 porties (840 g) Cheeseburger bevat 2478 kcal, met 161 g eiwit, 103 g koolhydraten en 148 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger bevat 148 kcal, met 9,6 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger bevat 443 kcal, met 29 g eiwit, 19 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27510246 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
