Weet wat er op je bord ligt
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 37 g 13%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 47 mg 52%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 32 mg 2%
- IJzer 2 mg 11%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 365 mg 8%
- Zink 0,7 mg 6%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 0,61 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 0,7 g | 37 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 1,1 g | 55 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 1,4 g | 73 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 1,8 g | 91 g | 0,5 g |
Vragen over Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
100 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven bevat 157 kcal, met 0,7 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
50 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven bevat 79 kcal, met 0,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
150 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven bevat 236 kcal, met 1,1 g eiwit, 55 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
200 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven bevat 314 kcal, met 1,4 g eiwit, 73 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
250 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven bevat 393 kcal, met 1,8 g eiwit, 91 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X237 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
