Weet wat er op je bord ligt
Broodje kipfilet
Calorieën en voedingswaarden
gefrituurd, van een fastfoodrestaurant
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 281 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 26 g 9%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 3,1 g 15%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 18,5 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 52 µg 13%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
- Choline 32,3 mg 6%
Mineralen
- Calcium 77 mg 6%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koper 0,09 mg 10%
- Seleen 21,4 µg 39%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 26 g | 14 g |
| 1 portie | 280 g | 787 | 34 g | 72 g | 38 g |
| 2 porties | 560 g | 1574 | 68 g | 144 g | 75 g |
| ½ portie | 140 g | 393 | 17 g | 36 g | 19 g |
| 3 porties | 840 g | 2360 | 102 g | 217 g | 113 g |
| 4 porties | 1120 g | 3147 | 136 g | 289 g | 151 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6,1 g | 13 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 24 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 30 g | 65 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wrap met kipfiletgebakken, van een fastfoodrestaurant299 kcal / 100 g
- Biscuit met kipfiletvan een fastfoodrestaurant320 kcal / 100 g
- Kip sandwichchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Krokante kipsandwichfastfood, filet, met sla en mayonaise276 kcal / 100 g
- Krokante kipfiletsandwichfastfood, sandwiches en burgers, met sla, tomaat en mayonaise276 kcal / 100 g
- Broodje kipsla en dressing, fastfood220 kcal / 100 g
- Broodje kipsaladeop witbrood246 kcal / 100 g
- Vissandwichgefrituurd, van een fastfoodrestaurant235 kcal / 100 g
- Gegrilde kipsandwichfastfood, filet, met sla, tomaat en saus182 kcal / 100 g
- Homestyle kipfiletsandwichwendy's214 kcal / 100 g
Vragen over Broodje kipfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broodje kipfilet?
100 g Broodje kipfilet bevat 281 kcal, met 12 g eiwit, 26 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (280 g) Broodje kipfilet?
1 portie (280 g) Broodje kipfilet bevat 787 kcal, met 34 g eiwit, 72 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (560 g) Broodje kipfilet?
2 porties (560 g) Broodje kipfilet bevat 1574 kcal, met 68 g eiwit, 144 g koolhydraten en 75 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (140 g) Broodje kipfilet?
½ portie (140 g) Broodje kipfilet bevat 393 kcal, met 17 g eiwit, 36 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (840 g) Broodje kipfilet?
3 porties (840 g) Broodje kipfilet bevat 2360 kcal, met 102 g eiwit, 217 g koolhydraten en 113 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1120 g) Broodje kipfilet?
4 porties (1120 g) Broodje kipfilet bevat 3147 kcal, met 136 g eiwit, 289 g koolhydraten en 151 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broodje kipfilet?
50 g Broodje kipfilet bevat 141 kcal, met 6,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broodje kipfilet?
150 g Broodje kipfilet bevat 422 kcal, met 18 g eiwit, 39 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27540146 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
