Weet wat er op je bord ligt
Bobotie
Calorieën en voedingswaarden
zonder rijst
129
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten5,5 g
Vet8,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 129 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 5,5 g 2%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 3,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7 g | 5,5 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,5 g | 2,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 8,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 14 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 18 g | 14 g | 21 g |
Vragen over Bobotie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bobotie?
100 g Bobotie bevat 129 kcal, met 7 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bobotie?
50 g Bobotie bevat 65 kcal, met 3,5 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bobotie?
150 g Bobotie bevat 194 kcal, met 11 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bobotie?
200 g Bobotie bevat 258 kcal, met 14 g eiwit, 11 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bobotie?
250 g Bobotie bevat 323 kcal, met 18 g eiwit, 14 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5325 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
