Weet wat er op je bord ligt
Bessenpuree
Calorieën en voedingswaarden
ongezoet, met toegevoegd vitamine C
54
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten9,2 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 54 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 9,2 g 3%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 5,8 g —
- Natrium 0,6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,9 µg 0%
- Vitamine C 30 mg 33%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,95 mg 6%
- Vitamine K 9,1 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 3%
- Niacine (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 30,5 mg 2%
- IJzer 0,73 mg 4%
- Magnesium 14,6 mg 3%
- Fosfor 32,6 mg 3%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,86 mg 37%
- Seleen 0,09 µg 0%
- Jodium 0,8 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 9,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fruitpureeongezoet, 100% fruit58 kcal / 100 g
- Abrikozenpureeongezoet, met toegevoegd vitamine C58 kcal / 100 g
- Aardbeienpureegezoet79 kcal / 100 g
- Bosbessenpureegezoet99 kcal / 100 g
- Frambozenpureemet pitjes55 kcal / 100 g
- Bessensapongezoet34 kcal / 100 g
- Boysenbessenpureezonder pitjes, diepgevroren41 kcal / 100 g
- Geprakte vossebessenzonder suiker49 kcal / 100 g
- Fruit-havermoutpapmet ongezoete appelmoes en havervlokken, geschikt als babyvoeding71 kcal / 100 g
- Zwartebessenpureediepgevroren40 kcal / 100 g
Vragen over Bessenpuree
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bessenpuree?
100 g Bessenpuree bevat 54 kcal, met 0,7 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bessenpuree?
50 g Bessenpuree bevat 27 kcal, met 0,3 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bessenpuree?
150 g Bessenpuree bevat 81 kcal, met 1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bessenpuree?
200 g Bessenpuree bevat 108 kcal, met 1,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bessenpuree?
250 g Bessenpuree bevat 135 kcal, met 1,7 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31539 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
