Weet wat er op je bord ligt
Bessen
Calorieën en voedingswaarden
gemiddeld, gekookt (zonder toegevoegde suiker)
38
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten5,9 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 38 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 5,9 g 2%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 5,5 g —
- Natrium 0,9 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,4 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,3 g | 15 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemengde bessengestoofd, gezoet met suiker, zonder toegevoegd vet54 kcal / 100 g
- Fruit of bessengestoofd63 kcal / 100 g
- Blauwe besseningeblikt, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen88 kcal / 100 g
- Fruitgemiddeld, gekookt (zonder toegevoegde suiker)50 kcal / 100 g
- Besgemiddeld49 kcal / 100 g
- Bramengestoofd zonder suiker21 kcal / 100 g
- Moerbeienhele vrucht, gestoofd, zonder suiker30 kcal / 100 g
- Peergemiddeld, stoofpeer zonder suiker38 kcal / 100 g
- Frambozenstoofpeertjes zonder suiker24 kcal / 100 g
- Kersengestoofd, uitgelekt, zonder toegevoegde suiker58 kcal / 100 g
Vragen over Bessen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bessen?
100 g Bessen bevat 38 kcal, met 0,9 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bessen?
50 g Bessen bevat 19 kcal, met 0,5 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bessen?
150 g Bessen bevat 57 kcal, met 1,4 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bessen?
200 g Bessen bevat 76 kcal, met 1,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bessen?
250 g Bessen bevat 95 kcal, met 2,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1122 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
