Weet wat er op je bord ligt
Fruit
Calorieën en voedingswaarden
gemiddeld, gekookt (zonder toegevoegde suiker)
50
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten10 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 50 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 9,4 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,6 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,2 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,5 g | 25 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gestoofd fruitzonder toegevoegde suikers, vruchtvlees of gemengd fruit, voorverpakt, gemiddeld56 kcal / 100 g
- Fruit of bessengestoofd63 kcal / 100 g
- Bessengemiddeld, gekookt (zonder toegevoegde suiker)38 kcal / 100 g
- Appelmet schil, gekookt, zonder suiker71 kcal / 100 g
- Peergemiddeld, stoofpeer zonder suiker38 kcal / 100 g
- Pruimgestoofd, uitgelekt, zonder toegevoegde suiker48 kcal / 100 g
- Abrikoosgestoofd, uitgelekt, zonder toegevoegde suiker45 kcal / 100 g
- Fruitcompoteen vergelijkbare, willekeurig fruit, suikergehalte onbekend, gemiddeld80 kcal / 100 g
- Gestoofde vruchtensuikergehalte onbekend, vruchtvlees of gemengd fruit, met of zonder suiker, maar altijd met een ander ingrediënt, voorverpakt, gemiddeld73 kcal / 100 g
- Perzikgestoofd, gezoet met suiker, zonder toegevoegd vet81 kcal / 100 g
Vragen over Fruit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fruit?
100 g Fruit bevat 50 kcal, met 0,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fruit?
50 g Fruit bevat 25 kcal, met 0,3 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fruit?
150 g Fruit bevat 75 kcal, met 0,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fruit?
200 g Fruit bevat 100 kcal, met 1,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fruit?
250 g Fruit bevat 125 kcal, met 1,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1124 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
