Weet wat er op je bord ligt

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average

Calorieën en voedingswaarden

263
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten33 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 263 kcal —
  • Eiwit 4,6 g 9%
  • Koolhydraten 33 g 12%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 2,8 g 14%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 15 g —
  • Natrium 37,8 mg 2%
  • Cholesterol 31,7 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 61,4 µg 7%
  • Vitamine C 11,6 mg 13%
  • Vitamine D 0,67 µg 3%
  • Vitamine E 2,3 mg 15%
  • Vitamine K 14,4 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 23,6 µg 6%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 41,1 mg 3%
  • IJzer 0,72 mg 4%
  • Magnesium 16,8 mg 4%
  • Fosfor 74,6 mg 6%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,55 mg 24%
  • Seleen 5,3 µg 10%
  • Jodium 9,2 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2634,6 g34 g12 g
50 g50 g1322,3 g17 g5,8 g
150 g150 g3956,9 g50 g17 g
200 g200 g5269,2 g67 g23 g
250 g250 g65812 g84 g29 g

Vragen over Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

100 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average bevat 263 kcal, met 4,6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

50 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average bevat 132 kcal, met 2,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

150 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average bevat 395 kcal, met 6,9 g eiwit, 50 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

200 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average bevat 526 kcal, met 9,2 g eiwit, 67 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

250 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average bevat 658 kcal, met 12 g eiwit, 84 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 1305 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels