Weet wat er op je bord ligt

Beef salad, Thai, takeaway

Calorieën en voedingswaarden

99
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten7,1 g
Vet2,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 99 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 7,1 g 3%
  • Vet 2,5 g 3%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 6,6 g —
  • Natrium 706 mg 31%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 16 µg 2%
  • Vitamine C 3,3 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,31 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,7 mg 54%
  • Niacine (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0,86 µg 36%

Mineralen

  • Calcium 20 mg 2%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Seleen 3,3 µg 6%
  • Jodium 2 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g9911 g7,1 g2,5 g
50 g50 g505,5 g3,5 g1,2 g
150 g150 g14917 g11 g3,7 g
200 g200 g19822 g14 g5 g
250 g250 g24828 g18 g6,2 g

Vragen over Beef salad, Thai, takeaway

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef salad, Thai, takeaway?

100 g Beef salad, Thai, takeaway bevat 99 kcal, met 11 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef salad, Thai, takeaway?

50 g Beef salad, Thai, takeaway bevat 50 kcal, met 5,5 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef salad, Thai, takeaway?

150 g Beef salad, Thai, takeaway bevat 149 kcal, met 17 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef salad, Thai, takeaway?

200 g Beef salad, Thai, takeaway bevat 198 kcal, met 22 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef salad, Thai, takeaway?

250 g Beef salad, Thai, takeaway bevat 248 kcal, met 28 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) H1020 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels