Weet wat er op je bord ligt

Bayonner ham

Calorieën en voedingswaarden

uit Bayonne, gerookt

243

calorieënkcal per 100 g

Eiwit28 g

Koolhydraten4,5 g

Vet13 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	243	28 g	4,5 g	13 g
50 g	50 g	122	14 g	2,3 g	6,3 g
150 g	150 g	365	42 g	6,8 g	19 g
200 g	200 g	486	56 g	9 g	25 g
250 g	250 g	608	70 g	11 g	32 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bayonner ham?

100 g Bayonner ham bevat 243 kcal, met 28 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bayonner ham?

50 g Bayonner ham bevat 122 kcal, met 14 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bayonner ham?

150 g Bayonner ham bevat 365 kcal, met 42 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bayonner ham?

200 g Bayonner ham bevat 486 kcal, met 56 g eiwit, 9 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bayonner ham?

250 g Bayonner ham bevat 608 kcal, met 70 g eiwit, 11 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 28811 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels