Weet wat er op je bord ligt
Australische kalfs-achterschenkel
Calorieën en voedingswaarden
met bot, mager vlees en vet afbreekbaar, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,2 g 9%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 3 mg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 portie | 85 g | 122 | 17 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porties | 170 g | 245 | 34 g | 0 g | 12 g |
| ½ portie | 42,5 g | 61 | 8,4 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porties | 255 g | 367 | 50 g | 0 g | 18 g |
| 4 porties | 340 g | 490 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,9 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 50 g | 0 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Australische kalfs-voorschenkelmet bot, alleen mager vlees, rauw123 kcal / 100 g
- Australisch lamsvlees achterschenkelgeïmporteerd, vers, met hiel, met been, mager en vet vlees gescheiden, bijgesneden tot 1/8" vet, gekookt, gestoofd204 kcal / 100 g
- Australisch lamsvlees achterschenkel rauwaustralisch, geïmporteerd, vers, mager en vet vlees gescheiden, bijgesneden tot 1/8" vet, rauw196 kcal / 100 g
- Lamscheen met botaustralisch, geïmporteerd, vers, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, rauw122 kcal / 100 g
- Australische lamsvoorschenkelgeïmporteerd, vers, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, rauw123 kcal / 100 g
- Lamsachterschenkelnieuw-zeelands, geïmporteerd, mager vlees en vet, rauw186 kcal / 100 g
- Kalfsmuisvoor- en achterkant, aangesneden mager vlees en vet, rauw113 kcal / 100 g
- Kalfsschouder scheenmager en vet, rauw132 kcal / 100 g
- Lamsbout scheenhelftaustralisch, geïmporteerd, vers, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, rauw133 kcal / 100 g
- Kalfsschouder en -scheenmager, rauw105 kcal / 100 g
Vragen over Australische kalfs-achterschenkel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Australische kalfs-achterschenkel?
100 g Australische kalfs-achterschenkel bevat 144 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Australische kalfs-achterschenkel?
1 portie (85 g) Australische kalfs-achterschenkel bevat 122 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Australische kalfs-achterschenkel?
2 porties (170 g) Australische kalfs-achterschenkel bevat 245 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Australische kalfs-achterschenkel?
½ portie (42,5 g) Australische kalfs-achterschenkel bevat 61 kcal, met 8,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Australische kalfs-achterschenkel?
3 porties (255 g) Australische kalfs-achterschenkel bevat 367 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Australische kalfs-achterschenkel?
4 porties (340 g) Australische kalfs-achterschenkel bevat 490 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Australische kalfs-achterschenkel?
50 g Australische kalfs-achterschenkel bevat 72 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Australische kalfs-achterschenkel?
150 g Australische kalfs-achterschenkel bevat 216 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172607 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
