Weet wat er op je bord ligt
Amandelnougat
Calorieën en voedingswaarden
met amandelen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 398 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 89 g 32%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 1,7 g 8%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 45 g —
- Natrium 33 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,8 mg 18%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,48 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 5,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 32 mg 2%
- IJzer 0,59 mg 3%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,13 mg 15%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Seleen 2,6 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 3,3 g | 89 g | 1,7 g |
| 1 portie | 14 g | 56 | 0,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 porties | 28 g | 111 | 0,9 g | 25 g | 0,5 g |
| ½ portie | 7 g | 28 | 0,2 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 3 porties | 42 g | 167 | 1,4 g | 37 g | 0,7 g |
| 4 porties | 56 g | 223 | 1,9 g | 50 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,7 g | 45 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 5 g | 134 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 6,7 g | 178 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 8,3 g | 223 g | 4,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocolade met honing en amandelnougatToblerone520 kcal / 100 g
- Melkchocolade met amandel-nougatmet amandel-nougat519 kcal / 100 g
- Nougatzelfgemaakt413 kcal / 100 g
- Melkchocolade met honing-amandelnugaat489 kcal / 100 g
- Chocoladenoga489 kcal / 100 g
- Honing-notennougattraditioneel418 kcal / 100 g
- Amandel579 kcal / 100 g
Vragen over Amandelnougat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Amandelnougat?
100 g Amandelnougat bevat 398 kcal, met 3,3 g eiwit, 89 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (14 g) Amandelnougat?
1 portie (14 g) Amandelnougat bevat 56 kcal, met 0,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (28 g) Amandelnougat?
2 porties (28 g) Amandelnougat bevat 111 kcal, met 0,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7 g) Amandelnougat?
½ portie (7 g) Amandelnougat bevat 28 kcal, met 0,2 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (42 g) Amandelnougat?
3 porties (42 g) Amandelnougat bevat 167 kcal, met 1,4 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (56 g) Amandelnougat?
4 porties (56 g) Amandelnougat bevat 223 kcal, met 1,9 g eiwit, 50 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Amandelnougat?
50 g Amandelnougat bevat 199 kcal, met 1,7 g eiwit, 45 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Amandelnougat?
150 g Amandelnougat bevat 597 kcal, met 5 g eiwit, 134 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169060 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
