Weet wat er op je bord ligt

Nougat

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

413
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,2 g
Koolhydraten80 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 413 kcal —
  • Eiwit 5,2 g 10%
  • Koolhydraten 80 g 29%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 80 g —
  • Natrium 115 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 27 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,88 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%

Mineralen

  • Calcium 33 mg 3%
  • IJzer 0,96 mg 5%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 249 mg 5%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koper 0,22 mg 24%
  • Mangaan 0,17 mg 7%
  • Seleen 5 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4135,2 g80 g10 g
50 g50 g2072,6 g40 g5,1 g
150 g150 g6207,8 g120 g15 g
200 g200 g82610 g160 g20 g
250 g250 g103313 g200 g26 g

Vragen over Nougat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nougat?

100 g Nougat bevat 413 kcal, met 5,2 g eiwit, 80 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nougat?

50 g Nougat bevat 207 kcal, met 2,6 g eiwit, 40 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nougat?

150 g Nougat bevat 620 kcal, met 7,8 g eiwit, 120 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nougat?

200 g Nougat bevat 826 kcal, met 10 g eiwit, 160 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nougat?

250 g Nougat bevat 1033 kcal, met 13 g eiwit, 200 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-814 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels