Weet wat er op je bord ligt

Wortelhalva

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

354
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten44 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 354 kcal —
  • Eiwit 4,8 g 10%
  • Koolhydraten 44 g 16%
  • Vet 17 g 21%
  • Verzadigd vet 7,4 g 37%
  • Vezels 4,7 g 17%
  • Suikers 43 g —
  • Natrium 94 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2258 µg 251%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Biotine (B7) 3,3 µg 11%
  • Folaat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 162 mg 12%
  • IJzer 0,69 mg 4%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 404 mg 9%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,13 mg 6%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 35 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3544,8 g44 g17 g
50 g50 g1772,4 g22 g8,3 g
150 g150 g5317,2 g66 g25 g
200 g200 g7089,6 g88 g33 g
250 g250 g88512 g110 g42 g

Vragen over Wortelhalva

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wortelhalva?

100 g Wortelhalva bevat 354 kcal, met 4,8 g eiwit, 44 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wortelhalva?

50 g Wortelhalva bevat 177 kcal, met 2,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wortelhalva?

150 g Wortelhalva bevat 531 kcal, met 7,2 g eiwit, 66 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wortelhalva?

200 g Wortelhalva bevat 708 kcal, met 9,6 g eiwit, 88 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wortelhalva?

250 g Wortelhalva bevat 885 kcal, met 12 g eiwit, 110 g koolhydraten en 42 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-798 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels