Weet wat er op je bord ligt

Semolina halva

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

342
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten49 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 342 kcal —
  • Eiwit 2,2 g 4%
  • Koolhydraten 49 g 18%
  • Vet 17 g 21%
  • Verzadigd vet 7 g 35%
  • Suikers 38 g —
  • Natrium 13 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,7 mg 11%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Biotine (B7) 1,1 µg 4%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 12 mg 1%
  • IJzer 0,45 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalium 59 mg 1%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,17 mg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3422,2 g49 g17 g
50 g50 g1711,1 g25 g8,4 g
150 g150 g5133,3 g74 g25 g
200 g200 g6844,4 g98 g33 g
250 g250 g8555,5 g123 g42 g

Vragen over Semolina halva

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Semolina halva?

100 g Semolina halva bevat 342 kcal, met 2,2 g eiwit, 49 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Semolina halva?

50 g Semolina halva bevat 171 kcal, met 1,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Semolina halva?

150 g Semolina halva bevat 513 kcal, met 3,3 g eiwit, 74 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Semolina halva?

200 g Semolina halva bevat 684 kcal, met 4,4 g eiwit, 98 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Semolina halva?

250 g Semolina halva bevat 855 kcal, met 5,5 g eiwit, 123 g koolhydraten en 42 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-799 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels