Weet wat er op je bord ligt

Agutuk

Calorieën en voedingswaarden

inheems, vis/bessen met zeehondenolie, alaska-ijs

354
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten13 g
Vet32 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 354 kcal —
  • Eiwit 3,4 g 7%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 32 g 41%
  • Verzadigd vet 7,7 g 39%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Natrium 21 mg 1%
  • Cholesterol 10 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 209 µg 23%
  • Vitamine C 2,9 mg 3%
  • Vitamine E 2,4 mg 16%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,55 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,3 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalium 70 mg 1%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,13 mg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3543,4 g13 g32 g
50 g50 g1771,7 g6,5 g16 g
150 g150 g5315,1 g19 g48 g
200 g200 g7086,8 g26 g64 g
250 g250 g8858,5 g32 g80 g

Vragen over Agutuk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Agutuk?

100 g Agutuk bevat 354 kcal, met 3,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Agutuk?

50 g Agutuk bevat 177 kcal, met 1,7 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Agutuk?

150 g Agutuk bevat 531 kcal, met 5,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 48 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Agutuk?

200 g Agutuk bevat 708 kcal, met 6,8 g eiwit, 26 g koolhydraten en 64 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Agutuk?

250 g Agutuk bevat 885 kcal, met 8,5 g eiwit, 32 g koolhydraten en 80 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5871 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels