Weet wat er op je bord ligt
Abrikoos
Calorieën en voedingswaarden
vruchtvlees en schil, rauw, vers
35
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten6,3 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 35 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 6,3 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 6,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 182 µg 20%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 0,23 mg 1%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde abrikoosgedroogd252 kcal / 100 g
- Rauwe ontpitte abrikoosrauw44 kcal / 100 g
- Abrikoos in blikin lichte siroop, uitgelekt61 kcal / 100 g
- Gestoofde abrikoosgestoofd, suiker toegevoegd, geen toegevoegd vet82 kcal / 100 g
- Abrikoos op siroopin blik, uitgelekt60 kcal / 100 g
- Abrikozenrauw48 kcal / 100 g
- Abrikozen m schilmet schil44 kcal / 100 g
- Pruimvruchtvlees en schil, rauw68 kcal / 100 g
- Perzikvers, met schil28 kcal / 100 g
- Perzikenrauw, vruchtvlees en schil33 kcal / 100 g
Vragen over Abrikoos
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Abrikoos?
100 g Abrikoos bevat 35 kcal, met 0,9 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Abrikoos?
50 g Abrikoos bevat 18 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Abrikoos?
150 g Abrikoos bevat 53 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Abrikoos?
200 g Abrikoos bevat 70 kcal, met 1,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Abrikoos?
250 g Abrikoos bevat 88 kcal, met 2,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) L1168 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
